3.2. Die Selbstdiagnose

Ehe sie die im vorstehenden und in den folgenden Kapiteln beschriebenen Ratschläge befolgen, sollten sie allerdings eine Selbstdiagnose durchführen, um ihren eigenen Neurose-Status zu ermitteln.

Die Therapiemethoden sind nicht ungefährlich und können bei falscher Anwendung durchaus zum Gegenteil des gewünschten Erfolgs führen. gar nicht abzusehen sind etwaige Nebenwirkungen falsch angewandter Therapiemethoden. Als Warnung sollte folgendes Beispiel dienen:

Der Oberfeldwebel M. aus A. verfiel hoffnungslos der Trunksucht, weil er der neurotischen Zwangsvorstellung unterlag, er habe eine gespaltene Persönlichkeit. In Wirklichkeit hatte nur sein Rasierspiegel einen Sprung, weshalb er sich jeden Morgen kurz nach dem Aufstehen doppelt sah.

Hätte er erkannt, dass seine neurotische Störung lediglich ein Produkt ausgeprägter Morgenmuffelei war, hätte er sich in der Therapie folgerichtig lediglich nicht rasieren zu brauchen, oder, noch besser, er wäre im Bett geblieben.

Der im Folgenden beschriebene Selbsttest gibt zuverlässig Auskunft über die Frage, ob sie selbst von einer Neurose befallen sind. Er lässt sich auch zur Fremdtherapie einsetzen, allerdings sollte dann dem Probanden die eigentliche Absicht des Testes nicht bekannt sein, um nicht die Ergebnisse zu verfälschen. Es hat sich als sinnvoll erwiesen, ihn einfach als "Intelligenztest" anzukündigen.

Selbsttest legen Sie einen Bleistift und ein unbeschriebenes Blatt weißes Papier Format DIN A4 bereit. Lesen Sie zunächst die Testanweisung bis zum Ende durch Falten Sie das Blatt jeweils mittig einmal längs und einmal quer, so dass sie vier Felder der Größe DIN A6 erhalten. Falten sie das Blatt wieder auf. Schreiben Sie in die linke obere Ecke Ihren Namen in Druckbuchstaben. Zeichnen sie um das Faltkreuz in der Mitte des Blattes freihand einen Kreis von etwa 5 cm Durchmesser. Schreiben Sie in die obere rechte Ecke das aktuelle Datum. Schreiben Sie in die untere rechte Ecke Ihr Geburtsdatum Addieren sie im linken unteren Feld die Zahlen 123 und 5762 Multiplizieren sie auf der Rückseite des Blattes das Ergebnis aus Aufgabe 7 mit 735 Schreiben Sie das Ergebnis aus Aufgabe 8 in die Mitte des Kreises aus Aufgabe 4 Messen Sie die Länge ihres Schreibtisches in Handspannen aus. Runden sie auf ganze Handspannen auf. Dividieren sie die Zahl im Kreis durch die Anzahl der in Aufgabe 10 ermittelten Handspannen. Führen Sie, abgesehen von der Aufgabe 1 keine weiteren Anweisungen aus!

Auswertung:

Sie sollten eigentlich bemerkt haben, dass dieser ganze Test ausgesprochener Blödsinn ist! Und, sie sollten doch, ehe sie was machen, die Anweisungen bis zum Ende lesen!

Kontrollieren sie sich ehrlich! Wenn Sie jetzt etwas anderes vor sich haben, als einen Bleistift und ein blütenweißes Blatt Papier, dann sind sie durch und durch neurotisch!

Höchste Zeit, mit der Therapie zu beginnen!

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